быстро похудеть

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Купленная ещё 2 месяца назад юбка, всё ещё лежит нетронутой? А всё потому, что, покупая её, ты взяла размер поменьше и симпатичней. Надеялась, что у тебя будет очевидный стимул для быстрого похудения.

Ну что ж, пока эта юбка окончательно не вышла из моды, прочитай несколько важных советов как быстро похудеть и убрать живот:
Натощак выпивай полстакана горячей воды. Чем горячее – тем лучше. Такая вода смягчит кровеносные сосуды, очистит их и выведет вредные вещества. За столом вы съедите меньше, так как желудок уже не будет пуст.

После каждого приёма пищи необходимо всегда чистить зубы. Это немного притупляет аппетит. Кстати, жевательные резинки, наоборот его распаляют.

Быстрый способ похудеть за неделю:

Действующая диета:

  • в 1-й и 6-й день – съедаешь полкило овощей в любом виде;
  • во 2-й и 5-й день – 5 картофелин в любом виде;
  • 3-й, 4-й день – полкило обезжиренного йогурта;
  • 7-й день – вареное куриное филе.

Сон меньше 8 часов или неспокойный сон приводит к накоплению избыточного веса. Это происходит потому, что во время сна в организме вырабатывается определённый гормон, влияющий на ваш обмен веществ.
И, конечно же, не ешьте после 20-00. Тогда и желудок сможет ночью отдохнуть и вы. Это действительно действует.
Ну, теперь, я надеюсь, вы сможете пощеголять в своей юбке. Желаю всегда придерживаться этих советов для того чтобы быстро похудеть и всегда оставаться стройной и красивой!.

Читать далее:

Жвачка для похудения diet gum - - и лишних килограммов просто НЕТ!

Ягода годжи для похудения и общего оздоровления незаменима!

Как выбрать первую обувь малышу


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены