Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

С некоторых пор не надо доказывать, что имбирь — не просто способная придать любому кушанью изысканный вкус восточная сладость, но и растение лекарственное. Само по себе корень имбиря уникально многими своими особенностями, одна из которых — способность убирать излишки веса.

Давайте разберемся помогает ли имбирь похудеть?

Для диеты с имберём понадобятся следующие продукты:

  • корень имбиря,
  • сельдерей,
  • свёкла,
  • морковь,
  • чеснок,
  • лимон,
  • апельсиновая цедра,
  • мёд,
  • растительное масло и вода.

С участием имбиря худеется плавно. Диета с имбирём сильно отличается от резкой, жёсткой, практически, моментально избавляющей от пары-тройки килограммов жировых накоплений. Зато эффект надолго сохраняется, ведь корень имберя — не просто сжигатель жира, имбирь настраивает в организме новую программу расщепления энергии, поэтому корень имбиря помогает похудеть за короткие сроки.

В процессе потери килограммов имбирём можно пользоваться, как составляющим чаёв и бодрящих напитков (притупляющих, кстати, чувство голода, а потому во время диет использующихся вместо перекуса), а можно добавлять его в различные блюда.

Для чая корень имбиря чистят и измельчают. Чайную ложку полученного материала заливают стаканом кипятка и настаивают. В напиток добавляют ложечку мёда и кусочек лимона.

Рецепт чая с имбирем для похудения:

Вы еще сомневаетесь помогает ли имбирь похудеть? попробуйте чай с имберем. Очищенный корень имбиря шинкуют тонкими чешуйками и заливают двумя литрами кипятка. Это количество уменьшающего чувство голода чая выпивают за день, в каждую чашку добавляя по чайной ложке мёда.

Но особенно эффективен чай имбирный с чесноком. Чтобы этот напиток приготовить, потребуется размером со сливу корень имбиря, надо почистить его, тоненько порезать, и вместе с двумя зубчиками чеснока поместить в термос, залив туда два литра кипятка. Подождать, когда напиток настоится, его процеживают и пьют в течение дня.

В разгрузочные дни также полезно использовать имбирь, например, в салате.

Который на 20 процентов состоит из печёной свёклы, ещё на двадцать — из лимона, на тридцать — из сырой моркови, по десять процентов приходится на цедру апельсина, порошки сельдерея и имбиря; и двух столовых ложек масла растительного. У вас еще остались сомнения насчет того правда ли имбирь помогает похудеть или нет?

Читать далее:

Какие продукты помогают похудеть?

С чего начать правильное похудение

Как имбирь помогает похудеть?


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0

Люди, участвующие в этой беседе

  • Оказывается, не так все просто, нужно много компонентов в этот рецепт добавить. Я пила чай с имбирем, просто заваривала его горячей водой, добавляла сок лимона и мед. Но как-то не заметила, что худею от этого напитка. А тут целый комплекс всего нужен, буду пробовать.