prikorm

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

 

В данной статье будут рассмотрен прикорм ребенка по месяцам. 

Начинать ввод прикорма желательно не ранее 6 месяцев с овощей - кабачок, цветная капуста брокколи, затем можно вводить тыкву. 

Морковку рекомендуют давать не чаще трех раз в неделю.

Если у ребенка наблюдается дефицит веса, то лучше начинать с каш.

На первом месте для самых маленьких стоит гречневая каша. Её можно начинать вводить с 7 месяцев.  В ней содержится огромное количество питательных веществ, и она, по сравнению с другими кашами, очень легко усваивается в организме маленького человечка.  По содержанию растительного белка, витаминов, микроэлементов фосфора, магния, калия - с ней мало кто сравниться . А по содержанию железа, гречневая каша превосходит рисовую и манную в пять раз. И это не всё - отсутствие глютена - вот еще неоспоримое преимущество гречки.

Овсяная каша. В ней  содержится большое количество белка, микроэлементов,  витаминов группы В и  растительных жиров.

Затем идет рисовая каша. Данная каша не содержит глютен и является гипоаллергенной. Но частое кормление данной кашей ребенка нежелательно. Она может стать причиной задержки стула.

Для приготовления берется любая из перечисленных круп и измельчается в кофемолке до образования муки. Далее, одну столовую ложку получившейся муки нужно залить небольшим количеством воды комнатной температуры и поставить варить. После того, как каша начнет становиться гуще, нужно добавить молоко. Когда каша дойдет до кипения, нужно отключить плиту. В течение получаса каша настоится и остынет до необходимой температуры. После того, как малыш привыкнет к этим кашам, можно постепенно вводить в рацион кукурузную или пшенную крупу.

С 8 месяцев можно пробовать вводить диетические, гипоаллергенные виды мяса - кролика, индейки, телятины. В сутки норма для малыша такого возраста -50 г,постепенно , ближе к 12 месяцам увеличивая до 100 г. С осторожностью, ввиду аллергичности, можно начинать вводить яичный желток.

С 9 месяцев в качестве прикорма можно использовать творожок. Можно приготовить его самостоятельно. Для этого нужно взять 200 мл молока и добавить в него на кончике чайной ложки сметану. Немного подогрев данную смесь, нужно поставить ее в теплое место на всю ночь. Сметана должна свернуться и превратиться в творог. Нужно процедить его с помощью сеточки. Из полученной сыворотки можно потом приготовить блины, так как они должны получиться очень пышными. А получившимся творогом можно накормить ребенка. Данный продукт будет очень свежим, такой нельзя найти ни в одном из магазинов. Если ребенок не захочет принимать данный продукт, то его можно смешать с фруктовым пюре.

Для улучшения пищеварения и профилактики запоров, можно давать ребенку компот. Для этого нужен чернослив и курага.

При покупке данных сухофруктов, лучше выбирать совсем невзрачные на вид. Они должны быть матовыми. Те сухофрукты, которые блестят, обрабатывают специальным средством для придания им более привлекательного вида. Перед приготовлением нужно очень тщательно промыть продукты. После этого они заливаются двумя стаканами кипятка. Далее нужно довести компот до кипения и оставить остывать и настаиваться. Ребенку можно давать его пить на протяжении всего дня. 

С 12 месяцев можно вводить нежирные сорта рыбы приготовленные на пару.


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены