ins

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Инсульт – одна из основных причин смерти и утраты дееспособности во всем мире. 

Это острое нарушение мозгового кровообращения, причинами которого может быть ишемия (ухудшение кровоснабжения) или кровоизлияние в головной мозг. Недостаток кислорода и питательных веществ вызывает гибель мозговых нейронов, из-за чего развиваются часто необратимые двигательные, чувствительные и речевые нарушения. 

Поэтому для многих семей диагноз - ишемический инсульт головного мозга  - означает не просто болезнь, а внезапное и страшное изменение образа жизни человека и его родных, эмоциональные, моральные и физические нагрузки. Уход за больным затратное и сложное дело. Добиться полного излечения и возврата трудоспособности часто не удается (в 80% случаев больные становятся инвалидами). Поэтому инсульт легче предупредить, чем лечить.

Профилактика заключается в контролировании и коррекции факторов риска:

1.Контроль артериального давления (не допускать выше 140/90, но низкое давление не менее опасно!) утром и вечером с использованием удобного аппарата и ведением дневника. Это поможет врачу при необходимости изменить схему лечения.

2.Под врачебным контролем принимать антиаритмические (при наличии показаний) и разжижающие кровь препараты.

3.Контроль холестерина в крови. При повышенных цифрах нужна диета с исключением жирных и жареных блюд, с преобладанием приготовленных на пару или отварных овощей, нежирных мяса и рыбы. Полезно оливковое масло и зелень. Если на фоне правильного питания нет нормализации показателей, врач назначит специальные препараты.

4.Обязателен, особенно при сахарном диабете, контроль глюкозы в крови.

5. Женщины должны принимать оральные контрацептивы строго по назначению гинеколога, так как бесконтрольный прием опасен повышением вязкости крови.

6.Необходимы изменения образа жизни. Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики). Курение повышает риск инсульта в 2 раза, а отказ от него уже через 5 лет нормализует состояние сосудов.

Бороться с лишним весом не только с помощью гипохолестериновой диеты, но и увеличив физическую активность (обязательна консультация врача, так как необходимо учитывать возраст и имеющиеся болезни). Физические упражнения должны быть регулярными, приносить удовольствие. Подходящей нагрузкой для большинства людей является ходьба в спокойном темпе в течение 30-60 минут в день.

Нужно научиться бороться со стрессами, пониженным настроением, не допускать переутомления.

Нормализация образа жизни с исключением факторов риска, аккуратное выполнение врачебных рекомендаций помогут избежать такого страшного заболевания как инсульт и прожить долгую счастливую жизнь.

Нормализация образа жизни с исключением факторов риска, аккуратное выполнение врачебных рекомендаций помогут избежать такого страшного заболевания как инсульт и прожить долгую счастливую жизнь.


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены