Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Пищеварительная система человека начинается с ротовой полости с 32 белоснежными тружениками – зубами. Они играют важную роль в измельчении пищи, и порой им приходится перемалывать очень даже твердые кусочки, например, орехи.

Зубы - это самая крепкая ткань нашего организма. Но, не смотря на это, они очень уязвимы и при неправильном уходе очень быстро разрушаются. Поэтому очень важно правильно за ними ухаживать и научить этому своих детей.

Главное правило гигиены полости рта - это чистить зубки два раза в день. Здесь, важно подобрать правильную зубную щётку и пасту. Зубную щётку лучше всего использовать средней жёсткости, с мягкой щетиной пользоваться только при заболеваниях десён. И не забывать менять этот предмет личной гигиены через два-три месяца. А также заменять щетки после инфекционных заболеваний, таких как стоматит, ангина и даже грипп. Так как микроорганизмы моментально размножаются и можно повторно занести инфекцию.

Зубную пасту подбираем также индивидуально. Если есть проблемы с дёснами, то нужно использовать лечебную пасту, её обычно советует стоматолог. Также не увлекайтесь отбеливающими пастами, их лучше чередовать с профилактическими. Более тщательно нужно вычищать зубы перед сном, не пропуская не одного укромного местечка. Для того чтобы вычистить межзубные пространства используйте флоссы. Зубные нити отлично справляются с застрявшей пищей между зубов. После чистки целесообразно воспользоваться ополаскивателем для рта. Они содержать отвары трав, что благотворно влияет на состояние всей полости рта. Ополаскиватели обладают асептическим действием, замедляют размножение болезнетворных микроорганизмов и освежают дыхание на более длительный срок. Ими также можно пользоваться и после приёма пищи в течение дня. Второе правило – не грызть ногти, карандаши и ручки. При разгрызании твердых предметов, на зубах появляются сколы не заметные глазу, и начинается процесс разрушения зуба. Третье правило не употреблять одновременно холодную и горячую пищу. Например, не стоит мороженное запивать кофе или после горячего супа пить холодную воду. При перепаде температур эмаль на зубах начинает растрескиваться и через некоторое время появиться кариес, который нещадно портит вашу улыбку. Следующее правило – не курить! Это чревато не только неприятным запахом изо рта и пожелтевшими зубами, но и болезнью дёсен и потерей зубов. Горячий дым от сигарет и смолы находящиеся в никотине истончают и разрушают эмаль. Ну и последнее правило – посещайте стоматолога два раза в год. Только врач может заметить начальный процесс заболевания зубов и дёсен. Он даст правильный рекомендации и скорректирует уход за полостью рта. При современном оборудовании посещение зубных кабинетов стало безболезненным и комфортным. Здоровые зубы важны не только для правильного пищеварения. Красивая, белоснежная улыбка делает нас уверенными в себе, мы часто улыбаемся. Улыбаясь, мы поднимаем настроение не только себе, но и окружающим, заражая их позитивом и оптимизмом.


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены
Согласие на рекламу