молоко

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Если вы хотите похудеть быстро - вым поможет бананово молочная диета. Эффект диеты : 2-3 кг за 3 дня. В основу входит банан и молоко.
Что такое молоко? 

На первом месте – молоко это важный и полезный продукт для человека как пишут женские блоги о похудении. В композицию молока включены витамины, B, C, E, кальций и много минералов, протеины. Также, выпив 1 литр молока, вы полностью удовлетворите потребность организма в протеине на целый день. Молочная продукция полезна для полноценной работы пищеварительной системы.

Бананово молочная диета

Молочно банановая диета:

  • понижает уровень холестерина в крови,
  • укрепляет кости,
  • нервную систему,
  • нормализирует кишечную функцию,
  • улучшает его микрофлору.

Также, эта удивительная диета молочно банановая улучшает кожу и даже помогает освободиться от прыщей. Вот почему она так популярна. С помощью

Пользуясь молоком и молочной продукцией в течение бананово молочной диеты, вы не только потеряете лишний вес, но и обеспечите необходимыми веществами организм, таким образом улучшите ваше здоровье.

Меню бананово молочной диеты:

Перед каждым приёмом пищи выпивают стакан минеральной воды без газа.

  1. Завтрак: 1 йогурт, 1 банан, чай с медом или кофе с молоком, без сахара.
  2. Обед: 1 жареное яйцо, огуречный салат, заправленный натуральным йогуртом или творогом с фруктом, 1 стакан молока или ряженки.
  3. Ланч: 100 граммов овсянки на воде или молоке, 200 г творога, 1 стакан молока.
  4. Ужин : 1 банан, 1 йогурт.

Совет:
В течение бананово молочная диеты попробуйте уменьшить физические нагрузки и время занятия спортом. Попробуйте принимать ванны с успокаивающими ароматическими маслами, это расслабит вас, снимет напряжение и вы не будете ощущать чувство голода.

Читать далее:

Постная диета

Цитрусовая диета

Как похудеть на имбирной диете?


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0

Люди, участвующие в этой беседе