финики

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Знаете ли вы, что финики, несмотря на свой сладкий вкус, являются диетическим продуктом?

Кажется невероятным, но финики при содержании в своей мякоти 70% сахара способствуют похудению! Дело в том, что сахар в финиках имеет природное происхождение и состоит из чистой глюкозы и фруктозы. Исходя из удивительных свойств, на их применении даже основана специальная финиковая диета.Финиковая диета

Помимо всего прочего в финиках напрочь отсутствует холестерин, что делает её приемлемой для людей разных возрастов.

Обычно финиковая диета длится от 7 до 7 дней.

В течение первых четырёх дней  диеты на финиках вы должны питаться исключительно одними финиками, и только начиная с пятого дня, можете включить в свой рацион и другие фрукты. Во время методики необходимо выпивать большое количество воды и зелёного или чёрного чая.

Высокая калорийность и большое содержание углеводов в финиках делают финиковую диету очень эффективной. Мозг обильно насыщается природной глюкозой, что способствует хорошему самочувствию, несмотря на ограниченность в пище. Финиковая мякоть замечательно усваивается, а поступающие в организм калории быстро сгорают, не успевая трансформироваться в жировые отложения.

И всё же она имеет и свой недостаток. Финики не выводят из организма лишнюю жидкость, и это препятствует наращиванию мышц.

Читать далее:

Что можно есть на обезжиренной диете?

Ежедневная диета

Каих можно добится результатов пшеничной диеты?


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены