томатная диета

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Летом наши грядки нам сигнализируют сочными шарами зрелых помидоров – мол, пора уже соблюдать томатную диету! Такая диета особенно рекомендуется лицам с заболеваниями вен и склонностью к тромбам, так как томаты очищают сосуды от закупорки и разжижают кровь. Кроме того, томат – отличное слабительное.

Диета на томатном соке:

Томатная диетаЭто до “трех дней”, похудение на томатном соке и экспресс-методика. 

Противопоказания:

  • язва желудка,
  • аллергия на томаты,
  • воспаление поджелудочной железы.

Экспресс-методика. Для ее соблюдения нужно полтора килограмма овощей и ничего более. Этот “томатный резерв” нужно употребить за день, поделив его перед этим на четыре части. Применят можно не более двух-трех дней подряд, сбросить при этом за день можно до 1 кг.

Похудение на томатном соке. Рассчитана на две недели, нужно стараться употреблять по 1 стакану свежего сока из томатов всегда, когда нужно поесть. В рацион питания при томатной диете нужно включить сыр (без жира), овощи и рис, вареные рыбу и/или мясо, творог. Результат четкого соблюдения методики– до 5 кг за 2 недели. Кроме того, голодать вы не будете, что, несомненно, большой плюс!

Диета на томатном соке на 3 дня.

В течение этих 3 дней вы сбросите два или три лишних кило. Отличие в том, что надо съедать один или два зрелых помидора за каждым приемом пищи. Завтракать нужно в 7 утра: один крупный помидор и два белка отварного яйца. В десять часов проводится лранч: один томат и два небольших сырка. В час дня – вареная грудка куриная, салат (два томата, политых оливковым маслом, ряженкой и т.п.).

В четыре часа пополудни – повтор утреннего ланча. А в семь часов вечера “разрешаем себе” салат из томатов, укропа с солью и перцем, кинзы и одной-двух ложек нежирного творога.

Читать далее:

Белковый ужин

Простой способ похудеть с помощью грибной диеты

Банановая диета на 7 и 3 дня.


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0

Люди, участвующие в этой беседе

  • Владимир

    В этом году у меня на даче небывалый урожай помидоров. Лето было холодным и дождливым. Но это никак не повлияло на урожай. Салатик из помидоров каждый день на столе. Из Вашей статьи узнал, что существует томатная диета. У меня набралась пара лишних килограммов веса. Буду сочетать приятное с полезным. И надеюсь, используя Ваши советы, привести свое тело в норму. Спасибо!