белок

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

На сегодняшний день одним из самых распространенных способов похудеть является кремлевская диета. Долгое время такой метод похудения держался в секрете, но сегодня о нем известно все до мельчайших подробностей.

Кремлевская диета пользуется огромнейшей популярностью среди звезд эстрады и отечественных политиков

Если же многие диетологи настаивают на том, что для похудения нужно отказаться от мяса, то в суте кремлевской диете все наоборот – лучше отказаться от углеводной пищи, а вместо нее питаться белковой, то есть употреблять больше мяса, яиц и т.д. Доказательством того, что кремлевская диета действительно работает, является то, что вес начинает резко снижаться уже через несколько дней после начала ее использования. Как быстро убрать обвисший живот?кремлевская диета

Секрет такого способа снижения веса состоит в том, что резкое сокращение приема углеводов заставляет организм брать энергию из жиров, которые накопились в организме. Таким образом, кремлевская диета разрешает питаться мясом, птицей, нежирными сортами рыбы, сыром, яйцами, но при этом необходимо отказаться от мучных, сладких блюд, картошки и риса. Кроме того, на вес негативно влияет даже употребления сладких соков.

Однако можно употреблять цитрусовые, но тогда Вам понадобятся дополнительные приборы, например, нож для грейпфрута или тёрка 4-х гранная для овощей.

Во время соблюдения кремлевской диеты разрешается употреблять несладкие овощи

Так что можно каждый день готовить салаты, для этого Вам понадобится экономичная овощечистка. Однако учтите, что салат ни в коем случае нельзя заправлять майонезом, подойдет только растительное или оливковое масло. Как известно, на процесс похудения положительно влияют яблоки, такой продукт можно употреблять каждый день, а также украшать с его помощью праздничный стол.

В целом, согласно кремлевской диете, нужно на некоторое время полностью отказаться от употребления углеводов. Существует даже специальная таблица, указывающая содержание углеводов в том или ином продукте. Исходя из этих данных, можно составлять свой дневной рацион питания.

Читать далее:

Для любителей чая представляю чайную диету.

Как похудеть с помощью диеты на финиках.

Что нужно знать о соковой диете?


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены