вода

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Некоторые из вас уже наверно настоящие специалисты в диетах и разбираетесь в них лучше самих диетологов. Таких людей вряд ли удивит словосочетание «диета на минеральной воде».

В этой статье мы расскажем, как можно избавиться от лишнего веса с помощью обыкновенной минеральной воды, надеемся, что многим людям эта статья будет полезна и даже «специалисты по диетам» найдут что-то полезное для себя.

И так минеральная диета.

Для многих людей не секрет, что минеральная вода может служить хорошим источником энергии для тела, если при чувстве легкого голода вместо того, чтобы съесть что-нибудь вы выпьете стакан или два минеральной воды, то организм может «передумать кушать» и при этом получить необходимую ему энергию.
Минеральная вода, проходя через мембраны клеток, начинает стимулировать работу «насосов тела» для движения воды в теле. Как вы понимаете, для этого необходима энергии для тела, а если ее недостаточно то, благодаря заряженным ионам в минеральной воде, организм начнет расщеплять жиры в организме, чтобы получить достаточное количество энергии.

Выбор минеральной воды тоже не простой вопрос, не стоит выбирать воду, которую вы увидели в рекламе, стоит проконсультироваться с диетологом. Ведь с правильным подходом вы не только укрепите свое здоровье, но и проведете профилактику многих заболеваний. минеральная вода

Теперь мы расскажем маленькие секреты минеральной воды.

Если вы будете употреблять стакан или два минеральной воды за пятнадцать или двадцать минут до принятия пищи, а так же через два или два с половиной часа после еду, то через некоторое время вы заметите, как ваш вес начнет снижаться и причина тому просто. Снижение веса будет происходить по одной причине, до тридцати процентов пищи перестанет усваиваться.

Если же пить минеральную воду с повышенным количеством магния, не менее 300 мг/л, эффект еще более усилится. Данным химический элемент включает процесс переваривания пищи, но при этом в соединении с жирами получаются соли, которые не усваиваются организмом. Главным запретом при диете на минеральной воде это ее нагревание, поскольку при нагревании большинство минералов выпадают в осадок, а как говорится чего много, то нехорошо, осадок из минералов плохо усваивается и может даже нанести вред здоровью.

Многие люди видя, что диета на минеральной воде начинает приносить результаты, перестают слушать профессионалов и изнуряют свой организм до предела, а потом говорят, что диета жестокая.
Запомните, такая диета может проводиться только раз в месяц и длится ровно две недели, а две недели ваш организм должен отдохнуть. Объем минеральной воды, который вам необходимо выписать в сутки рассчитывается по простой формула, ваш вес поделить на число двадцать.

Теперь рассмотрим на примере одну из диет.

Обязательным является выпить с утра стакан минеральной воды, не забудьте про стакан воды до и после принятия пищи. Общее количество минеральной воды, которое вы должны выпить вы знаете, но стоит сделать еще несколько исключений.
Необходимо избегать жирной пищи, запрещается пить воду во время приема пищи и сразу после нее и главное выбранная вами минеральная вода должна быть без газов. Если же без газов не получается, то стоит дать воде отстоятся в течении двадцати минут.  

Во время проведения диеты рекомендуется проводить продолжительные пешие прогулки, усиливать  же  нагрузки на тело нет необходимости.

Читать далее:

Каих можно добится результатов пшеничной диеты?

Староанглийская диета

Трехдневная диета для похудения


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены