диета

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Эта семидневная диета является очень эффективной, так как была специально разработана медиками для тех случаев, когда пациенту нужно срочно сбросить лишний вес, например, перед операцией или другими процедурами.

Основным преимуществом 7 ми дневной диеты является то, что она не вызывает проблем с здоровьем, а зато эффект похудения весьма приличный, от трёх с половиной до пяти с половиной килограмм за неделю, правда это в том случае, если вы будете придерживаться режима питания. В основе этой диеты лежит суп, который способствует сжиганию жира.

Ещё одно преимущество состоит в том, что эти семь дней на протяжении которых вам нужно придерживаться определённого рациона питания вы не будете чувствовать голод, и всё потому, что этот чудо супчик вы можете есть сколько ваша душа пожелает. Чем больше будет съедено супа, тем больше вы потеряете лишних килограмм.суп

Во время этой семидневная диета для идеальной фигуры запрещается менять продукты одного дня, на продукты другого. Также на протяжении семи дней ни в коем случае нельзя употреблять спиртосодержащие напитки. Поэтому если случиться так, вы сели на диету а впереди намечается торжество, тогда вам нужно хотя бы за день сойти с неё.

Рецепт приготовления чудо – супчика.

  • Репчатый лук в количестве шести луковиц средних размеров.
  • Томаты, их количество будет зависеть от вашей любви к ним.
  • Маленький кочанчик капусты.
  • Зелёный болгарский перец в количестве двух штук.
  • Пучок сельдерея.

Овощи следует нарезать небольшими кубиками и потом залить их чистой водой (отфильтрованной). После того как наш супчик закипит добавляем соль по вкусу. Если вы любите остроту в блюдах, тогда можно добавить немножко перца или острый соус. Теперь пусть нас супчик покипит минут десять, потом нужно огонь немного убавить и готовить до тех пор, пока овощи не сварятся. Вот и всё, волшебный супчик готов.

Кстати, в сети вы можете почитать отзыв людей, которые сидели на этой семидневной диете, поверьте, ни одного отрицательного вы не найдёте.

Рацион на первый день.

фрукты

Употребляем чудо супчик и фрукты, только нельзя бананы. Из напитков можно чай, кафе, молоко, сок клюквенный (разбавленный) и вода. Все напитки должны быть без сахар. Их будем употреблять все семь дней.

Рацион на второй день. 

Чудо супчик, зелень листовая и свежие овощи, также допускаются консервированные. Картошку можно есть лишь печённую один раз в день – в обед. Под запрет попадает – кукуруза, горошек зелёный и бобовые.

Третий день.

Как всегда наш чудо супчик. Фрукты и овощи те же что и в первый и второй день, но без картошки.

Четвёртый день.

Суп, обезжиренное молоко, овощи, фрукты, включая бананы в количестве трёх штук.бананы

Пятый день.

Суп, нежирная отварная говядина. Мясо можно есть из расчёта пятьсот грамм на весь день.

Шестой день.

Суп, овощи, исключая картофель, нежирная говядина – можно есть сколько вам захочется.

Седьмой день.

Чудо супчик, овощи, сок фруктовый несладкий и коричневый рис. 

На такую семидневную диету для похудения можно садиться так часто, сколько вам самим захочется. В случае если вы прервали диету на середине, тогда вам придётся начинать её заново.

816

Читать далее:

Популярная творожная диета

Молочно банановая диета для похудения.

Экспресс диета на 3 дня.


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0

Люди, участвующие в этой беседе

  • Я пробовала сидеть на этой диете, мне очень понравилось, результат за неделю 5 кг, для меня очень хороший, больше я и не планировала. Конечно к 4 дню чудо-супчик начинает надоедать, но ушло уже 2 кг и это дает стимул к дальнейшему его поеданию) за счет того, что присутствуют другие продукты, диета переносится достаточно легко.

  • Девочки!!!!!!!!!!!! Кто пробовал эту диету???? Пишите пожалуйста отзывы, не хочется тратить время даром. На сколько она эффективна?

  • Я сидела мне пондравилось)))))за 3 дня -2 кг просидела не7 де а 6 отвес 4кг .сегодня опять начну.