капуста

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

В преддверии лета всем хочется выглядеть красивыми и ухоженными. За долгую зиму появился лишний жирок и срочно нужно сбросить пару килограммов.

Однако диеты такие утомительные, порой даже не эффективные. А кто-то просто не может отказаться от сладкого, ведь сладости помогают при стрессах и депрессии. Замечательной альтернативой всем диетам является медовая диета для похудения.мед

В меде содержится много антиоксидантов, аминокислот, а также различных минералов и витаминов. Мед – ценный продукт для худеющих женщин, а также натуральный антидепрессант, помогает избавиться от усталости. При регулярном употреблении меда происходит восстановление организма, повышение иммунитета и улучшение настроения.

Напиток медовой диеты для похудения.

В 100 миллилитрах не горячей воды размешать столовую ложку меда и пару капель лимонного сока. Данный напиток желательно пить утром на голодный желудок и вечером за час до ужина. Для лучшего эффекта после употребления напитка надо сделать пару упражнений или заняться физическим трудом. В стакане теплой воды развести по столовой ложке меда и корицы, пить утром натощак.

фрукты

Медовая диета для похудения.

С медовой диетой можно похудеть и очистить организм, не причиняя вреда. Это диета сложная, так как основной пищей во время диеты является напиток из меда. Медовая диета на 6 дней длится ровно шесть дней, за это время можно похудеть на 6-7 килограммов. Данная диета противопоказана людям, склонным к аллергии. чай с медом

  • В первые 3 дня на завтрак пьем чай с кусочком лимона и ложкой меда (можно использовать изюм, сушеный инжир или орехи).
  • Обед – все что пожелаете.
  • На полдник – любой цитрусовый фрукт.
  • Ужин – кефир (при желании можно выпить 2 стакана).
  • 4 день – разгрузочный, в течение всего дня необходимо выпить более 1,5 литров чая с медом.
  • 5 день – целый день надо употреблять только нежирный кефир.
  • 6 день – только медовый чай.

После окончания медовой диеты для похудения не рекомендуется сразу употреблять острую и жирную пищу, отдайте предпочтение легкой пище (овощи, салаты, фрукты, нежирное мясо). Будьте здоровыми, стройными и красивыми!

Читать далее:

Правильный завтрак для худеющих

Шоколадная диета для похудения меню на 7 дней.

Качан вам в руки, или капустая диета для похудения


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены