молоко с чаем

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Какие только методы похудения диетологи не придумывают, чтобы сделать процесс избавления от лишнего веса приятным, полезным и эффективным одновременно. Диеты бывают строгие, мягкие, жесткие, продолжительные и даже однодневные, более 1000 видов, но особого внимания заслуживает именно молокочайная диета. 

 Молоко – один из самых ценных источников питания для нашего организма. Это белок животного происхождения, обладающий набором всех необходимых аминокислот для строительства мышечных тканей и ускорения обмена веществ. Все употребляют молочные продукты, и даже не задумываются, что молоко может служить прекрасным жиросжигающим средством. К такому выводу пришли ученые диетологи, подробнее изучив этот продукт, который известен человечеству очень давно. 

 Для запуска процесса жиросжигания одного молока недостаточно, нужен еще один ингредиент. Это обыкновенный чай, зеленый или черный.  Употребляя, в правильном соотношении эта два чудо продукта и получается неповторимый жиросжигающий эффект.

 Существует множество историй возникновения молокочайной диеты, но самыми интересными вариантами считаются следующие легенды. Первый вариант, это история о знаменитой манекенщице Марине Блиновской, которая утверждала, что узнала этот метод похудения у китайцев и использовала его на протяжении всей своей карьеры. Второй вариант, это  монахи, которые использовали  молокочайные рецепты для длительных походов или поста. Насколько правдивы истории неизвестно, главное, что это эффективный способ борьбы с лишним весом.

 Молокочайная диета на месяц, пользуется популярностью среди людей, имеющих, большой процент лишнего веса. Этот метод похудения можно поставить на первое место по следующим критериям, популярность, эффективность и, пожалуй, самый важный критерий это ценовая политика. Если  подробнее изучить популярные фитнес - журналы, вы обнаружите методы похудения, которые требуют не только много сил и времени, но и не малых финансовых затрат. 

Полезные свойства чая.чай

Чай любого сорта – это незаменимый источник веществ, жизненно необходимых для нашего организма. В состав чая входит витамин Р, который не синтезируется организмом самостоятельно, при этом выполняет защитную и восстанавливающую функцию для сердечно-сосудистой системы. Повышает эластичность сосудов, приводит кровеносные сосуды в тонус и даже служит как противоаллергическое средство. Также чай имеет и другие полезные витамины С, В, РР и К, недостаток которых может вызвать неприятные последствия для всего организма. 

В состав любого чая входят антиоксиданты, которые имеют название – полифенолы. Их основная функция это защита клеток от свободных радикалов. Особого внимания заслуживает способность защиты организма от раковых клеток и нормализация работы сердца. При отравлении необходимо пить обильными порциями чай, который является природным антиоксидантом и предотвращает все последствий отравления.

 Чай  - это напиток одного куста, в зависимости от обработки мы и получаем черный или зеленый сорт, который различается по вкусовым качествам и наличия полезных веществ. Так как зеленый сорт чая меньше окисляется, он более насыщен витаминами, полифенолами и антиоксидантами. Для наилучшего жиросжигающего эффекта именно этот сорт необходимо употреблять в молочной диете на месяц. Если вы не гурман зеленого чая, можно применять для диеты и черный сорт. 

Полезные свойства молока.молоко

Кроме того, что молоко, является одним из главных источника белка, помимо этого, оно обладает еще и следующими полезными свойствами:

  • незаменимый источник кальция, благодаря лактозе входящую в состав молока, организм усваивает молочный кальций на 95%;
  • молоко имеет следующие полезные витамины А, В1. Главной особенностью считается витамин В2 или рибофлавин, который отвечает за энергетический обмен в организме и утилизирует жиры и углеводы в энергию для жизнедеятельности;
  • цепочка аминокислот не только предназначена для строительства мышечных тканей, но и действуют как успокаивающее средство. 

Молочная диета результаты.

Благодаря  вышеперечисленным свойствам, молоко входит в состав многих низкокалорийных диет. ПО статистике 90% людей, которые испытали этот вид диеты, обладают феноменальным результатом и телом. 

сельдереевый суп для похудения диета

Молокочайная диета рецепт.

Подобная диета требует только нежирное молоко, идеальный вариант это 1.5% жирности, в крайнем случае, можно использовать и 2.5%. Главное, не делать распространенную ошибку и не использовать молоко 3.2%, это слишком большая жирность, такой избыток калорий остановит любой процесс жиросжигания. 

Большинство людей заблуждаются, что содержащийся в составе чая кофеин, негативно сказывается на здоровье человека. Если правильно разобраться, то чайный кофеин – это теин. Он совершенно безвредный, к тому же положительно действует на сердце и успокаивает нервную систему. Главная идея диеты, в том, что при взаимодействии чай, и молоко усиливают свои положительные стороны и ликвидируют все отрицательные действия.    

Молокочайная диета. Молокочай рецепт приготовления. вода

  • Максимальный срок диеты – это два дня. Последующие повторы должны быть не раньше чем через полмесяца. 
  • В течение суток, нужно выпивать не менее 2 литров чая с молоком.
  • Нельзя допускать сильно длинные интервалы между приемами, оптимальный вариант, пить чай через каждые два часа.
  • Температуру напитка подбирайте индивидуально от собственных предпочтений.
  • Кроме молокочая, дополнительно нужно употреблять около 2 литров очищенной  воды.
  • Нельзя пить чай перед сном, это может, возбудить нервную систему и вы не сможете заснуть. Лучше употребить воду или травяной напиток. 

Строгое следование молокочайной диеты, позволяет в течение суток избавиться до двух килограммов лишнего веса. Если использовать регулярно молокочайную диеты, в течение месяца можно похудеть на 8 кг. Периодичность не должна превышать 2-3 дня в две недели.   

Молокочайная диета рецепт приготовления. 

 Чай готовится по обыкновенному рецепту, как обычный английский чай. Соблюдайте равномерную порцию чая и молоко, для вкусовых качеств можно добавить немного меда. Пить приготовленный напиток можно как в холодном состоянии, так и в горячем. Используйте необыкновенный и действенный способ похудения и будьте здоровы и счастливы.

Читать далее:

Диета на фруктах, фруктовая диета для похудения, какие фрукты можно при диете?

Узнайте, как избавиться от жира с помощью редукционной диеты

Постная диета


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0

Люди, участвующие в этой беседе

  • Худела, худела я на молокочайной диете. Было дело. "Дом 2" смотрю. Слышала, что на такой диете Инна Воловичева худела. Ну и я следом за ней.:)