Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Тем, кто желает сбросить лишние килограммы, стоит обязательно обратить внимание на довольно-таки известную диету от Морено, которая направлена не на быстрое снижение веса, а на постепенное улучшение обмена веществ. Интересен и тот факт, что используя данный способ похудения, вы сможете обрести стройное тело на долгие годы, так как обратного эффекта абсолютно ненужных килограммов не произойдет.

Каждая фаза диеты, которую разработал американский диетолог, длится семнадцать дней. Наиболее существенная потеря в весе происходит во время первых двух фаз.

Также нужно отметить, что во время использования данной диеты можно проводить все намеченные ранее процедуры. Это может быть, к примеру, имплантация зубов в перми цены на которую сегодня доступны для многих клиентов стоматологических клиник.

Во время первых 17 дней похудения проходит самое активное сжигание жиров. Рекомендуется исключить из рациона все углеводы: картофель, бананы, мучные изделия, виноград, сладкие блюда. Можно употреблять птицу, яйца и рыбу.

Следующая фаза похудения помогает ускорить обмен веществ. Для этого следует вводить в рацион питания фасоль, ячмень, горох, гречку, морепродукты, пшено, нежирный сыр, бобы.

Затем следуют семнадцать дней диеты, во время которых происходит сбалансирование обмена веществ. Теперь вы можете ввести в ежедневный рацион углеводов! Также разрешены продукты с большим содержанием жиров.

И последняя фаза — это удержание веса. Отныне вы обязаны использовать те правила, к которым вы привыкли за три предыдущие фазы диеты.

Читать далее:

Алкогольная диета - мода или глупость?

Диета для плоского живота

Диета Смузи - стройность с питанием


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены