боннский суп

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Боннский суп для некоторых женщин стал едва не панацее от жировых отложений. Так ли он действенен? Что за волшебные ингредиенты в него входят? Почему так много женщин выбирают диету на боннском супе? 

Диета боннский суп

Каждая женщина знакома с ситуацией, когда после отдыха на талию не залазит юбка. Живот настолько большой, что, кажется, в тебе стало на 10 кг больше.  Но есть средство, чтобы привести себя в порядок - это боннский суп диета, который помогает не только убрать жир, но и устранить неприятные отеки. При низкой двигательной активности, если нет должных нагрузок, организм начинает набирать  вес, и делает это очень стремительно. Но мы знаем, что в 1 кг жира имеется огромное количество калорий. И вес не может измениться за день на несколько кг. Если весы показали другое значение, скорее всего у вас наблюдается отечность.

Боннская диета - идеальное средство для борьбы с отеками. Почему они образуются? Дело в том, что вода остается в нашем организме из-за большого количества соли, например, если мы скушали рыбку и огурцы в баночке. Иногда это происходит из-за алкоголя, колбас. Такое часто можно наблюдать после праздников, ведь в этот день мы поддается чревоугодию, и питаемся неправильно. Именно боннская диета поможет убрать отеки. Диета боннский супчик держится на том, что можно кушать суп каждый день. Вернуть прежнюю красивую форму можно уже через несколько дней.

Диета боннский супчик

Диета боннский супчик включает в себя сам суп, который надо приготовить из крупных луковиц, помидор, мелкой капусты. Туда можно добавить красный перец и сельдерей. Все это посыпать вкусной петрушкой - и ваш супчик готов. Боннская диета простая - нужно только правильно питаться, то есть маленькими порциями, но каждый день. Чтобы приготовить суп, надо взять кастрюлю, налить туда воду, оставить суп созревать, после того, как вы положите туда овощи со специальными загустителями и сливками. Кстати, советуем очень серьезно отнестись к выбору овощей. Сельдерей не должен вызывать отвращение. Боннский суп диета по дням - это не сложная диета, где неуместна кулинарная фантазия, напротив. Продукты можно менять. Главное - их легкость.

Правило диеты, которое надо запомнить: суп должен быть основной едой. И если не положить в него петрушку или сельдерей, то все потуги будут напрасными. Эта диета по дням разрешает также чай, кофе и воду, но только без сахара, без газа и без молока и сливок. Иногда можно съесть кусочек шоколада, но только горького на 95%. Еду лучше не солить, так как соль задерживает воду, а нам надо избавиться от отеков.суп

Меню диеты боннский суп на 7 дней начинается с понедельника и содержит все семь дней недели.

Первый день. Вы кушаете только супчик, который приготовили. Так как диета по дням, ее надо соблюдать четко. Но все-таки - главное суп. Без него ничего не получится. В первый день также можно кушать фрукты, но нельзя позволять себе есть дыню и виноград, так как в них содержится очень много сахара.

Второй день. В этот день снова должен преобладать наш супчик. Меню диеты боннский суп в этот день содержит также зеленые овощи. При чем их можно как кушать сырыми, так и вареными. Что это за овощи? Это стручки фасоли, горошек. Если кушать без заправки тяжело. добавьте немного оливкового масла. 

Третий день. Мы снова весь день кушаем суп с овощами. В этот раз можно есть все овощи, кроме картошки. Избегайте ее - в ней много крахмала, который не даст вывести отеки. А наша задача - хорошие результаты.

Четвертый день. Результаты диеты боннский суп вы увидите уже в этот день. Но рано пока сдаваться, ведь впереди - три дня. Итак, в этот день можно кушать бананы, молочный продукты и сливки. 

Пятый день. В этот день вместе с супом позволено съесть кусок хорошо приготовленного мяса. Разрешается открыть банку с помидорами, но только осторожно. Помните про отеки, а лучше - обойдитесь свежими продуктами. 

Шестой день. В этот день можно кушать супчик с любыми зелеными продуктами,  овощами. Диета боннский суп для похудения рассчитана на то, чтобы вес снижался постепенно, медленно.

Седьмой день. В этот день супчик можно кушать с вкусным фруктовым салатом. Помните, что супчик будет эффективным только в том случае, если вы будете соблюдать диету боннский суп для похудения по дням, не будете отклоняться от нее и поступать самовольно. Наконец, помните о том, что вы не должны терять мышечную массу, а значит, надо следить за весом правильно - понимать, где жир, а где мышцы, которые играют роль хорошего каркаса.

Медицинские сводки

Диета боннский суп для похудения признан самой безопасной и действенной. Медики уверяют, что с ее помощью легко скинуть лишние 5 кг. Но кушать такой суп можно лишь неделю. Запомните - неделю и не больше. Диета боннский суп для похудения будет не действовать, если каждый раз потреблять этот суп в беспорядочном порядке. Не забывайте, что диета всегда отражается на обмене веществ, может его нарушить и восстановить. Но что еще особо важно - следить за поступлением воды в организм. Если вы заметили, что отеки после супа не проходят, не уменьшаются, а даже увеличиваются, то это повод обратиться к врачу.

Советы специалистов и диетологов

Когда вы готовите суп, нюхайте продукты. Все они должны быть только свежими. Утром, за 5-6 часов до еды можно съесть шоколадку, но это должен быть только маленький кусочек. Нельзя есть продукты, которые будут сказываться на отеках - соления, колбасы. Эти продукты лучше всего просто удалить из рациона и забыть про них. Если вы заметили, что супчик тяжело кушается, то можно отложить его и не есть. Не надо насиловать организм. Вполне возможно, что с помощью отеков он решил почистить систему. В любом случае - любая диета должна проходить под надзором специалиста.

вода

Результаты диеты боннский суп будут ошеломляющими. Важно - потреблять суп в упорядоченном виде. Не забывать, что диета всегда отражается на обмене веществ, может нарушить и восстановить. Также надо следить за поступлением воды в организм. Только при таком раскладе можно будет увидеть отличный результат - посвежевшее красивое тело без отеков. В качестве заключения хотим дать совет не переедать и быть всегда в отличном настроении. Тогда не придется садиться на диеты.

Перед тем, как сесть на диету, советуем изучить разрешенные продукты, куда входят чай, кофе, вода без газа и без молока. Вода должна быть чистой, лучше всего бутулированной из источника.  Еду лучше не солить, так как соль задерживает воду, а наша цель - избавиться от отеков. Чтобы отеки больше не возвращались, следите за рационом и продуктами, которые употребляете.


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0

Люди, участвующие в этой беседе