продукты

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

На пике популярности певицы различные издания, как глянцевые таблоиды, так и онлайн-пресса, постоянно сообщали о том, что их журналистам наконец-то открылась чудодейственная диета Алсу для ленивых. Разумеется, основной причиной был внешний вид певицы - спортивная и подтянутая, она выделялась на фоне остальных небожителей поп-сцены, взобравшихся на Олимп еще в 90-ых, а то и в конце 80-ых.

 

Самая актуальная информация о медицинских центрах в Израиле предоставлена http://med-il.ru/pages/meditsinskie-tsentry-v-izraile

Кроме того, дочь олигарха могла позволить себе питаться как угодно и где угодно, пользоваться услугами лучших диетологов мира, поэтому априори предполагалось, что диета Алсу - это что-то из того мира, где люди могут позволить себе самое лучшее. "Масла в огонь" подливала сама певица, жалуясь в многочисленных интервью на то, как трудно ей соблюдать режим питания, ведь с ее характером за завтраком можно оказаться в банальном Макдаке, а за ужином - в итальянском ресторане. Или наоборот. 

После того, как разбалансированность питания начала сказываться если не на внешнем виде, то, как это всегда бывает при активном образе жизни, на самочувствии, Алсу объявила войну лишнему весу. Если верить журналам, то диет дочь олигарха перепробовала немало, не избежав при этом тех же ошибок, что и самые обыкновенные женщины. То ли стеснялась Алсу пользоваться услугами тех самых "лучших в мире диетологов", то ли их компетентность не слишком соответствует их стоимости, но первые попытки привести свое самочувствие в норму оказались бесполезными. Чего стоит только одна шоколадная диета от Алсу: черный шоколад (до 150 грамм в сутки), черный кофе без сахара, вода по желанию. Возможно, на такой диете и можно сбросить несколько лишних килограммов за пару недель и "влезть" в любимое платье, но и испортить себе желудок - пара пустяков. Плюс диета категорически не рекомендована людям с проблемами сердечно-сосудистого характера. Да и вообще, "выгонять лишнюю воду из организма" при помощи кофе - это, скорее, удел физически активных, спортивных молодых людей. 

После того, как певица заметила, что похудение в авральном режиме не только носит кратковременный характер, но и существенно отражается на работоспособности и самочувствии, она решила попробовать более традиционные варианты. На этот раз диета Алсу была, в общем-то, стандартной "классической" диетой по калорийной системе, в которой предпочтение отдавалось (видимо, в пику шоколаду) медленным углеводам, составлявшим до 3/4 рациона. Медленные углеводы - это несладкие каши, овощи, зерновые культуры и так далее. Но певице на такой диете было сидеть, во-первых, скучно, а во-вторых, невкусно. 

На данный момент наибольшей популярностью пользуется диета от Алсу для ленивых. Несмотря на громкое название, диета Алсу для ленивых представляет из себя, скорее, набор широко известных рекомендаций для тех, кто не готов к существенному изменению своего рациона питания, привык пить кофе по утрам и не готов обедать ревенем со шпинатом. 

Диета Алсу для ленивых - это употребление в пищу ограниченного количества вполне привычных продуктов питания:

  • Завтрак - каша и вареное яйцо яйцакаша
  • Ланч - кофе и фрукт
  • Обед - суп не на мясном бульоне
  • Полдник - кофе, сыр
  • Ужин - вареная курятина, овощи или салат. 

 

После 18-00 рекомендуется не кушать.

Обычная, в общем-то, диета Алсу, не правда ли? Теперь о секретах Алсу. За 20 минут до любого из приемов пищи необходимо выпивать минимум 200 граммов воды. После 18-00 подавлять желание покушать опять-таки водой в любом количестве. Не газированной, не минерализованной простой водой. Большинство диет, дающих кратковременный результат как раз направлены прежде всего на то, чтобы воду из организма "выгнать", тем самым создав иллюзию похудения на несколько килограммов. Собственно, кофейно-шоколадная диета Алсу на этом принципе и была основана. Но медики утверждают, что делать это крайне нежелательно, во-первых, вода играет существенную роль при расщеплении жировых клеток, во-вторых, в расхожем выражении "без воды нет жизни" есть значительная доля правды и, в третьих, вода позволяет наполнить желудок и создать иллюзию сытости. Алсу с такой диетой по-прежнему выглядит на все сто.

Читать далее:

Яичная диета магги: стройность и здоровье по-английски

Диета любимая на 7 дней

Секреты похудения с помощью имбиря


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены