Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Если у вас не было времени, чтобы привести себя в порядок к новогодней вечеринке заранее, вам поможет специальная трехдневная диета для похудения. Однако не стоит садиться на эту диету непосредственно перед праздником, так как вы рискуете не только сразу же набрать вес, но и получить обострение всяческих скрытых болезней. Не рекомендуется подобная диета диабетикам а также тем, у кого имеются проблемы с почками и частыми головокружениями. Узнать подробнее о лечении такого состояния можно, перейдя по ссылке http://vashnevrolog.ru/golovokruzhenie/kak-i-v-kakix-situaciyax-trebuetsya-lechenie-golovokruzheniya-u-pozhilyx-lyudej.html, используя интернет. Из статьи вы узнаете о рекомендациях медиков. И выберете свой метод улучшения состояния.

Завтрак первого дня предпраздничной диеты представляет собой набор из одного сваренного вкрутую яйца, половинки отварной куриной грудки, а также салата из одной моркови и 100 граммов капусты с заправкой из лимонного сока. Через два часа после завтрака можно скушать пару яблок. На обед рекомендуется съесть триста граммов отварной телятины или говядины и капустный салат с оливковым маслом. Через два часа после обеда опять можно скушать два яблока. А на ужин достаточно одного апельсина.

Завтрак второго дня должен состоять из двух яблок, обед - тоже из двух яблок и половинки отварной куриной грудки, а ужин - из капустно-морковного салата, заправленного соком лимона.

В третий день диеты на завтрак рекомендуется скушать салат из двух яблок и двух морковок с заправкой из лимонного сока. Через два часа после завтрака можно опять съесть два яблока. В обед должно входить одно сваренное вкрутую яйцо и триста граммов отварной телятины. После обеда в течение дня можно съедать по два яблока каждые два часа. Ужин третий день диеты не предусматривает.

На протяжении этих трех дней разрешается пить негазированную воду и несладкий чай с лимоном. Сидеть на такой диете дольше трех дней врачи не рекомендуют. Возвращаться к обычному режиму питания нужно постепенно, главное - не переедать и не употреблять пищу после шести часов вечера. Подобная диета поможет вам отлично выглядеть на празднике.

Читать далее:

Правильно пьем и хорошо худеем

Эффективная клюквенно-брусничная диета

Правильное питание для молодости кожи


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены