Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Стройное красивое тело - мечта каждого человека. И один из способов добиться мечты - химическая диета на 2 недели. Раскроем же секрет ее меню и основных принципов питания.

Химическая диета на 2 недели

В последнее время интерес вокруг химической диеты очень вырос - тысячи людей смогли убедиться в ее результативности. Химическую диету создал профессор Усама. Его полное имя - Усама Хамдий. Медик предложил такой режим питания, который помог бы похудеть очень быстро. Ключевой момент диеты - очень  интенсивный сброс веса. Но химическая диета на 2 недели интересная тем, что тут важное значение играет не понижение калорийности, а химия нашего организма и разные процессы. Эти процессы происходят в нашем теле как до еды,  так и после еды.

Химическая диета построена на грамотном и последовательном потреблении продуктов, вызывающих разные реакции. Если все соблюдать, то можно потерять 30-40 кг. Для этого надо кушать куриные яйца, что оснащены протеином и питательными веществами. К слову, яйца - самые богатые продукты по содержанию таких витаминов как A и D. В них есть и йод, и медь, и даже фолиевая кислота. Еще важно пить много воды. Чего же нельзя во время химической диеты? Нельзя картошку, банан и виноград, так как он очень сладкий.

Что можно кушать? Можно употреблять яйца, сливы, кофе. После нашей диеты важно еще 14 дней посидеть на очень диетических продуктах, чтобы укрепить результат. Нельзя сидеть на диете тем, кто имеет болезни с ЖКТ и почками. Важно помнить, что за всем обязан следить врач. Мы дали простые советы и рекомендации, а теперь пора приступить к меню на 2 недели. Есть также и меню химической диеты на месяц. Важно помнить, что диета строгая и требует четкого плана. Нельзя переставлять дни и проявлять самоволие. 

Меню химической диеты

  1. Первая неделя требует завтракать цитрусом и двумя яйцами куры. 
  2. В первый, четвертый и шестой день надо кушать яблоки. Но ужин должен быть только мясным. 
  3. Второй день - обед из вареной курицы, а ужин должен быть из 2 яиц, тоста,  огурцов. Также можно скушать болгарский перец.
  4. Третий день. Ужин из сыра. Можно позволить себе мясные продукты. 
  5. Пятый день. В этот день только овощи. Можно есть бобовые продукты и морковь. На ужин рыба. 
  6. Седьмой день. Куриная грудка с овощами.

Питание второй недели

Завтрак будет из грейпфрута и апельсинов, но можно кушать и белок.

  1. Первый день. Салат.
  2. Второй день. Мясо и мясные продукты, кроме копчений.
  3. Третий день. Мясо должно быть вареным, можно также добавить яйца и овощи. Никакого жира.
  4. Четвертый день. Сыр и яйца без желтков. Ужин надо также сделать яичным.
  5. Пятый день. Только мясо.
  6. Шестой день. Постараться разнообразить питание овощами - можно сделать салат из огурцов. 
  7. Седьмой день. В этот день можно кушать разные продукты из белка и овощи. Но не стоит превышать норму.

Химическая диета показывает замечательные результаты, если следовать ей очень четко. Важно придерживаться плана и понимать, что только так можно добиться заветной цели. В химической диете надо также пить воду - хорошую чистую воду без добавок, чтобы помогать химическим процессам в организме.


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены