завтрак

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Да, дело обстоит именно так. Все привыкли к распространенной поговорке о том, что завтрак съешь сам. А откуда это утверждение? Кто его автор? Моя задача – заставить читателя задуматься, прежде чем принимать решения похудеть и о «хирургическом» вмешательстве в виде волшебной диеты.

Похудеть вместе с завтраком.

Давайте представим более древние времена. Никто не старался похудеть. Проснувшись утром и обнаружив дома (или в своей пещере) определенный набор пищи, человек стоял перед выбором, съесть и запастись энергией для работы или оставить ее испортиться до вечера, поскольку сохранять пищу в свежем виде в давние времена было затруднительно.

А если учесть, что следующую возможность поесть можно в этот день и не получить, то никакого сомнения в том, чтобы немедленно съесть имеющийся продукт (а то проснутся другие члены семьи, и завтрака может не достаться), не существует.

Были времена жизни одним днем, и пищу поглощали в то время, когда она была в наличие. Наверное, поговорки о завтраке в те времена не существовало, как, впрочем, и желающих похудеть.

Перейдем к рассвету цивилизации, расслоение общества на богатых, образованных и больных (сюда я отношу основную часть общества, в том числе и себя). Виноваты в возникновении мифа о пользе завтрака, скорее всего, древни философы и поэты думаю от них и пошла пословица завтрак съешь сам. Они были желанными гостями в домах римской знати. И вот проснувшись утром в чужом доме с тяжелой головой, не поесть, на шару, было не возможно.

Я думаю, что и современники меня поймут. В такой ситуации, наличие «отмазки» о пользе завтрака просто необходимо. Но и в те далекие времена, проблема похудеть не поднималась. К сожалению, эту сомнительную версию поддерживают и медики. На мой взгляд, медики, пропагандирующие эту идею, просто напросто подвержены греху «чревоугодия».

завтрак съешь сам яблоко

Так же, как и медики, продвигающие сомнительные идеи о положительном влиянии алкоголя на функционирование отдельных органов человеческого организма. При этом они совсем не берут во внимание печень и нервные ткани (мозги).

А теперь обратимся к современности. Проблема излишнего веса затмила проблему рождаемости. Худеют все. Говорят о системах похудения большая часть прекрасной половины. Как похудеть обсуждают за ужином, кто сколько грамм сбросил, хвастаются за обеденным столом. А после семи, восьми часов сна, человек просыпается готовый плотно позавтракать. А мысли с утра чистые и вечерняя мечта о необходимости похудеть, утром не возникает.

Простите, но у меня вопрос из басни Крылова, «кумушка, мне странно это, а работала, ль ты лето?». За какие заслуги и за какие затраты энергии, мы собираемся восполнять эту энергию? И почему мы удивляемся появлению лишнего веса?

И не надо говорить, что необходимо запастись калориями перед трудовым днем. Пополнение запасов произошло еще за ужином. А для работы желудка достаточно небольшого количества продуктов. Например, чай и парочку баранков-сушек. После этого, вы смело можете просидеть четыре часа в офисе, и даже не израсходовать калории, полученные за ужином.

Может и худеть и не будет необходимости, когда лишнему весу не откуда будет браться?

В отношении обеда и ужина, вы сами можете произвести анализ. Очень интересны разговоры полных людей об их своеобразной конституции. Приведу замечательную цитату бывшей узницы немецкого концлагеря: «В нашем бараке, упитанных не было». Так что, в большинстве случаев, ссылка на конституцию является очередным самообманом.

Думаю каждый сам должен решить верить пословице завтрак съешь сам или нет. Подводя итоги анализа, давайте сознаемся, что завтрак организм не заработал. А если вы решили похудеть, то не надо садиться на волшебную диету, достаточно не садиться за стол.

Читать далее:

Все что надо знать о фруктозе

Раздельное питание для похудения

Самые вредные продукты питания


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены