Здоровье

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Человеческий организм и жизненно-важные процессы в нем напрямую зависят от тех компонентов пищи, которую мы употребляем, еда и здоровье это не разделимые вещи. В процессе жизнедеятельности каждый живой организм постоянно тратит вещества, входящие в ее состав. Большая часть их сжигается в организме, превращаясь в жизненную энергию.

Этой энергией регулируется температура тела, обеспечивается нормальное функционирование внутренних органов (дыхательных путей, работы сердца, кровеносной системы и многого другого в нашем организме). Важность полезной еда для здоровья особенно проявляется во время физической нагрузки на наш организм.

Пища является основным условием жизнедеятельности человека.

здоровое питание

Во всех универсальных естественнонаучных концепциях пища включена в фазу теории питания. В исторической практике мы располагаем двумя теориями о процессе питания. Классическая античная теория и современная, которая сформировалась в середине XX века.

Аристотель и Гален сформировали теорию питания в античное время. Они отождествляли ее со структурой всего сущего в мире. Согласно этой теории из пищи в желудке образуется кровь, которая потом очищается в печени, после чего попадает в остальные органы.

На этой теории были основаны многочисленные диеты здорового питания в древности и сформирована какая вредная еда для здоровья.

Нынешний подход к еде и здоровью основывается, прежде всего, на достижениях науки в биохимии, микробиологии. Основной концепцией является сбалансированное питание. На него влияет множество факторов. Это и возраст, и состояние здоровья, и вес, и многое другое. Самым оптимальным питанием у взрослого человека считается такое, которое полностью обеспечивает расходуемую им энергию.

Читать далее:

Какие полезные свойства чеснока

Ингредиенты для суши и роллов.

Питание для всей семьи.


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены