914

волосы

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Проблема здоровых волос актуальна для многих женщин, частое окрашивание, нагревание и химическая обработка портят волосы. Для того, чтобы нейтрализовать негативные последствия этих процедур воспользуйтесь полезными советами специалиста.

Совет номер один – употребляйте в пищу те продукты, которые не просто  полезны в целом для организма, а полезны именно для волос. Если вы сакцентируете внимание на этом, через короткое время заметите, что волосы стали крепче и на вид более здоровыми.

Больше кушайте блюда, приготовленные из лосося, введите в свой ежедневный рацион орехи. В этих продуктах содержатся протеин и спецжиры. Они оздоравливают кожу головы. Бобы, морковка и капуста, шпинат также содержат элементы, способствующие укреплению и естественному росту волос.

В любом деле важно соблюсти меру.

Поэтому подходите к всевозможным диетам осторожно, без фанатизма. Диета подразумевает ограничения в еде вообще, либо в каких-то продуктах, а также строгое расписание и объем потребления. Это и понятно: большинство диет рассчитано на быструю потерю веса. Но столько радикальные меры часто становятся предпосылкой выпадения волос. А это не тот результат, которого ждет большинство женщин.

Совет номер два – когда моете волосы, пользуйтесь только теплой водой. От горячей воды, волосы лишаются специальных масел, которые являются защитой от грубого воздействия агрессивной среды. Иными словами, использование горячей воду ведет к потускнению волос – основной «головной боли» многих женщин.

Чтобы предупредить само возникновение этой проблемы, не мойте волосы горячей водой и всё. А заодно, нанося шампунь, слегка массируйте голову. Это усилит кровообращение.

Результаты этих простых процедур станут вскоре заметны. И вы будете довольны ими.


Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены